放纵不羁 发表于 2026-5-7 22:05

心灵是思想的窗户，而情绪不稳定才是思想的牢笼

一直以为自己能够做到的反复磨练自己的内心，会让它强大起来。后来才发现想的越多，担忧越多就会陷入无止境的忧虑深渊，就会患上抑郁症和焦虑症。唯有保持稳定的情绪，积极的心态和快乐的事情。让自己忙起来才能不掉进这深渊里。
   越来越依恋那时无忧无虑的自己了！

冷月无声 发表于 2026-5-9 13:29

我家隔壁一个女教师就是有抑郁症

绕指柔 发表于 2026-5-9 14:08

冷月无声 发表于 2026-5-9 13:29
我家隔壁一个女教师就是有抑郁症

那你要小心了

茜雅 发表于 2026-5-11 20:02

以前那个啥都不想、傻乎乎开心的自己，现在想起来确实有点怀念，不过不是你一个人在纠结这些，思想上把自己特殊化是很容易生病的，慢慢来吧，多做点能让自己放松的事，可能心情会好一点。

暮日 发表于 2026-5-18 15:19

不然怎么叫赤子之心，人就是越大越复杂

一个演员 发表于 2026-5-25 07:02

新冠以后很多人都不健康了

玄霜 发表于 2026-5-28 16:53

没必要想太多

冷月寒光 发表于 7 天前

我也觉得自己很无聊

过往皆序章 发表于 7 天前

哎，时过境迁

放纵不羁 发表于 3 天前

茜雅 发表于 2026-5-11 20:02
以前那个啥都不想、傻乎乎开心的自己，现在想起来确实有点怀念，不过不是你一个人在纠结这些，思想上把自己 ...

现在找到了，今年明显比以前状态要好
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